ヤバ…私臭うかも!? 速攻で「口臭を解消する」冷蔵庫アイテム4つ

おススメ!



どんなに綺麗で仕事のできる人でも、口臭がするだけで一気にイメージが悪くなってしまいます。

とくに、大事な得意先との初顔合わせのときなど、第一印象が大切な場面では絶対に避けたいですよね。

もちろん、お目当ての男性との初デートをしているときなんかに口臭を撒き散らしていたら、キスどころか、がっかりされてもう二度と会ってくれないかもしれません。

そこで今回は、『BizLady』の過去記事や海外の情報サイト『YouQueen』を参考に、冷蔵庫にある“口臭を速攻で解消する便利なアイテム”4つをご紹介します。

 

■1:水……口内を清潔に保つ!

じつは口臭消しに、水はとても効果があります。

というのも、口の中が乾燥していたり、食べかすが口や歯の隙間に残っていると臭いの原因になるからです。

口をよくすすいだり、うがいをしたりしてそれらを取り除いてください。また、たくさんお水を飲むと唾液がよく出てくれるのでその働きで口の中が清潔に保たれます。

オフィスでのランチの後、たとえ歯を磨く時間がなくても、せめて口だけはすすいでおきたいですね。

 

■2:リンゴやセロリ……固い果物や野菜は唾液の分泌を促す!

果物や野菜は口臭退治によく効きます。とくに、リンゴやセロリ、人参などの歯ごたえのある固いものは唾液の分泌を促すのでさらにおすすめです。

唾液は口腔内を清潔にする役目があるため、歯ごたえのあるこれらのものを食べることでつねに口の中が清潔に保たれ、臭いの原因になる歯石の発生を抑えてくれるのです。

 

■3:牛乳やヨーグルト……ビタミンDが口内の細菌を減らす!

牛乳やヨーグルト、卵、サーモンに含まれるビタミンDには、口の中の細菌と戦って口臭をやっつけてくれる役目があります。

とくにヨーグルトや牛乳にはカルシウムがあるため、丈夫な歯や歯ぐきをつくり、そのおかげで細菌の繁殖が減るためさらに効果的です。

 

■4:レモンやオレンジ……ビタミンCが歯肉炎を予防!

レモンやオレンジ、イチゴなどビタミンCの多い果物は、臭いの原因となる細菌を口から追い出してくれます。そのため、歯肉炎や歯槽膿漏などの病気も発生しづらくなります。

ただし、柑橘系やベリー系の果物が自分の胃に負担をかけないかどうか確認してから試すようにしてください。というのも、胃が悪いことが原因で口が臭うこともありえるからです。

 

以上、冷蔵庫にある“口臭を速攻で解消する便利なアイテム”4つをご紹介しましたが、いかがでしょうか?

もう、口臭対策のためのマウスウォッシュやミントを買いに、ドラッグストアに走る必要はありませんね。秘密は冷蔵庫の中にあるのです!

出勤前やデートの前にもし口臭が気になったら、ぜひ、冷蔵庫を開けてこれらの便利アイテムを探してみましょう。

 

【関連記事】

※ 靴を脱いだ瞬間…プ〜ン! 飲み会前の「足の臭い対策」3つ

※ もしかして…私も?「口臭の有無を自分で確認する」方法4つ

※ コーヒーブレイクでお口が臭う!? 「コーヒー口臭」の原因と対策3つ

※ 通勤中の紫外線もカット!シミを作らせない「食べる日焼け止め」3つ

※ 夏こそヤセやすい!? 医師が推める「痩せ体質をつくる」食事の法則

 

【参考】

※ Top 5 Foods to Help Prevent Bad Breath – YouQueen

あわせて読みたい

ヤバ…私臭うかも!? 速攻で「口臭を解消する」冷蔵庫アイテム4つBizLady(ビズレディ)で公開された投稿です。